Ответственная игра
Дата публикации: 31 января 2025 г. | Версия 1.0
Мы считаем, что азартные игры должны оставаться развлечением, а не превращаться в проблему. На этой странице собраны принципы ответственной игры, признаки проблемного поведения, инструменты самоконтроля и контакты организаций, которые могут помочь.
1. Основные принципы ответственной игры
- Игра — это развлечение, не заработок. Относитесь к ставкам как к плате за времяпрепровождение, а не как к инвестиции или источнику дохода.
- Заранее определите бюджет. Решите, сколько вы готовы потратить, и не выходите за эти пределы.
- Установите лимит времени. Решите, сколько времени вы готовы уделить игре, и придерживайтесь этого.
- Не пытайтесь отыграться. Проигрыш — часть игры. Попытка вернуть потери обычно ведёт к ещё большим расходам.
- Не играйте под воздействием. Алкоголь, стресс и эмоциональное возбуждение снижают способность принимать взвешенные решения.
- Делайте перерывы. Регулярные паузы помогают сохранять контроль и объективность.
- Не занимайте деньги для игры. Никогда не играйте на заёмные средства или деньги, предназначенные для других целей.
2. Признаки проблемной игры
Обратите внимание, если вы или близкий вам человек:
- Тратите на игру больше, чем можете себе позволить;
- Занимаете деньги или продаёте вещи, чтобы продолжать играть;
- Скрываете от близких масштабы своей игры;
- Чувствуете раздражение или тревогу, когда не можете играть;
- Играете, чтобы забыть о проблемах или избавиться от негативных эмоций;
- Пропускаете работу, учёбу или семейные обязанности из-за игры;
- Не можете остановиться, даже когда хотите;
- Постоянно думаете о следующей игре или о том, как отыграться.
3. Инструменты самоконтроля
Большинство лицензированных операторов предлагают инструменты для управления игровым поведением:
- Лимит депозита — максимальная сумма пополнения за день, неделю или месяц;
- Лимит ставок — ограничение на сумму отдельной ставки или общего оборота;
- Лимит времени сессии — автоматическое завершение игры после заданного периода;
- Лимит потерь — ограничение на сумму, которую вы готовы проиграть;
- Реальность-чек (reality check) — напоминания о времени, проведённом в игре;
- Тайм-аут — временная блокировка аккаунта (от 24 часов до нескольких недель);
- Самоисключение — полная блокировка доступа к игровым услугам на длительный срок или навсегда.
4. Как установить лимиты
Если вы решите играть, рекомендуем заранее установить следующие ограничения:
- Финансовый лимит. Определите сумму, которую можете позволить себе потерять без ущерба для бюджета. Это должны быть свободные деньги, не предназначенные для обязательных расходов.
- Временной лимит. Решите, сколько часов в день или неделю вы готовы тратить на игру. Установите таймер или используйте встроенные напоминания оператора.
- Эмоциональный лимит. Не играйте, когда расстроены, злы или находитесь под давлением. Игра в таком состоянии часто ведёт к импульсивным решениям.
- Лимит на проигрыш. Заранее решите, при какой сумме потерь вы остановитесь, и строго соблюдайте это правило.
5. Где получить помощь
Если вы чувствуете, что игра выходит из-под контроля, не стесняйтесь обращаться за помощью. В Казахстане и за рубежом работают организации, которые оказывают поддержку:
www.gamblersanonymous.org
www.gamcare.org.uk
www.begambleaware.org
6. Для родственников и близких
Если вы подозреваете, что близкий вам человек страдает от игровой зависимости:
- Поговорите с ним открыто, без обвинений и осуждения;
- Предложите помощь в поиске поддержки;
- Не давайте деньги в долг и не покрывайте его долги;
- Позаботьтесь о собственном финансовом и эмоциональном благополучии;
- Рассмотрите обращение в группы поддержки для родственников (например, Gam-Anon).
7. Защита несовершеннолетних
Азартные игры строго запрещены для лиц младше 21 года. Мы поддерживаем следующие меры:
- На Сайте размещена информация о возрастном ограничении 21+;
- Мы не направляем маркетинговые материалы несовершеннолетним;
- Рекомендуем родителям использовать программы родительского контроля (например, Net Nanny, Qustodio, Norton Family) для блокировки доступа к игровым сайтам;
- Если вы узнали, что несовершеннолетний получил доступ к азартным играм, немедленно свяжитесь с оператором платформы и примите меры для блокировки доступа.